経　歴

中高学生時代、バスケットボール部に所属。殆ど怪我も無く、高校卒業後、体育専門学校に入学(1年間のエアロビクス実習、2年間スキューバダイビングゼミに入る。)
体育専門学校を卒業後、バブル崩壊で就職困難で採用試験に落ちまくるも、フィットネスジムに就職し、1年後、フリーランスのフィットネスインストラクターとしエアロビクス・トレーニングの指導者として都内、埼玉県内のジムにてレッスンの毎日を送る。

当時は、ハードなレッスンを多く担当していたため、疲労の蓄積と身体の使い過ぎによって、4度のギックリ腰、膝の痛みを経験。
病院で治療しても繰り返すのは、根本的な動きの癖でははいだろうか？と思ったものの自身ではどうにもままならず。

2004年突如ある雑誌でピラティスを知り、直感でこれだ！と思い当時は数少ないピラティススタジオに通う。
身体下肢は強いもののコアや上肢が弱く、バランスも悪かったことに気付かされ、セッションを受けていくにつれ、無駄な力が抜けて、動く事が楽になっていた。

こんな素晴らしいものを、もっと深く知りたい、痛みを抱えてたり、体型に悩んでいる多くの方々にピラティスを知って欲しいと思い、2005年 Peek pilates PPS-1を取得。
同時に、早期疲労回復に役立てるスポーツアロマコンディショニングを取得。
2006年埼玉県内のピラティススタジオでマシンピラティスの指導をする。
2011年にPOLESTAR　PILATES Comprehensive　Studio コースを取得。
その後も機能解剖学の学びと、自身の身体の使い方の癖を修正することにより、ギックリ腰を起こすこともなくなる。

2015年 現在の土呂駅西口にピラティスとアロマケアが受けられるスタジオ＆サロン　BODY VOICEをオープン。

✨メッセージ✨

人生80年、40歳は人生の折り返しとも言われる事も多いです。
体力、筋力が落ちてきた、体型が戻らない、更年期や骨粗鬆症の心配など、様々な身体の悩みが増えてくるお年頃です。
身体を傷めないように、持続できるピラティス、そして様々なボディワークを習慣化して、3年、5年、10年先も笑顔で過ごしましょう。
強さと美しさ
強い女性は美しい！

長年ピラティスの指導、トレーニング指導をしてきた私が真剣にサポートさせていただきます。

取得資格

• POLESTAR　PILATES　Comprehensive　Studioｺｰｽ取得
• FNCパーソナルトレーナー取得
• スポーツアロマコンディショニングトレーナー取得
  (ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰ軽部修子氏に師事)
• Pfilates(骨盤底筋ｴｸｻｻｲｽﾞ)認定インストラクター
• ITTピラティス(マット、キャデラック、チェア、他コース)修了
• ジャパニーズオイルセラピーＡtsu ® ベーシック修了
• ジャパニーズオイルセラピーＡtsu ® 式ホットストーンセラピープロ養成講座修了